by Suporte | Mar 4, 2021 | Alimentação, Destaque Esquerda, Receitas
Pão de Hambúrguer CaseiroRECEITA INGREDIENTES 4 canecas (500g) de farinha multiusos 1 colher de chá de sal 1 saqueta (7g) de fermento instantâneo 2 colheres de sopa de açúcar 1 ¼ caneca (300ml) de leite de aveia 50g de manteiga 1 ovo 1 Colher de Sopa de sementes de...
by Suporte | Fev 27, 2021 | Alimentação, Destaque Esquerda, Receitas
Smoothie de Matcha, Manga e AbacateRECEITA INGREDIENTES 1 manga, descascada, apenas a polpa ½ abacate ½ colher de chá de extrato de baunilha 1 Colher de Sopa de sementes de chia 2 canecas (240ml) de leite de amêndoa 1 colher de chá de pó matcha PASSOS A SEGUIR Coloca...
by Suporte | Fev 15, 2021 | Alimentação
#FOODTIPS Consumir os macronutrientes e não fugir da gordura! É importante percebermos que existem 3 macronutrientes (proteína, hidratos de carbono e gordura) e que todos eles são fundamentais para uma alimentação saudável. Todos, incluindo a tão mitologicamente...
by Suporte | Jan 29, 2021 | Alimentação, Destaque Esquerda, Receitas
Panquecas Verdes (Banana e Espinafres)RECEITA INGREDIENTES 1 ¾ copo (435ml) de leite de amêndoa 1 ovo 1 banana, picada às rodelas 85g espinafre 2 copos (300g) de farinha com fermento ¼ copo (55g) de açúcar de côco ¼ colher de chá de bicarbonato de sódio 2 colheres de...
by Suporte | Jan 28, 2021 | Alimentação, Destaque Esquerda, Receitas
Pimentos recheados com carne e grãoRECEITA INGREDIENTES 4 pimentos (2 amarelos+2 vermelhos, se possível) 1 colher de sopa de azeite 1 cebola branca, picadinha 2 dentes de alho esmagados 3 colheres de chá de mistura de especiarias marroquinas 1 colher de chá de paprica...
by Suporte | Jan 25, 2021 | Alimentação, Destaque Esquerda, Receitas
Barritas Proteicas de CanelaRECEITA INGREDIENTES ½ copo (45g) de proteína em pó (vegan de preferência) 1 copo (90g) de flocos de aveia 1 colher de chá de canela em pó 2 colheres de sopa de óleo de côco derretido ½ copo (100g) de manteiga de amêndoa ¼ copo (60g) de...
