by Suporte | Mai 10, 2021 | Alimentação, Destaque Esquerda, Receitas
Tostas de Batata-doceRECEITA INGREDIENTES 1 batata doce grande 4 colheres de sopa. manteiga de amendoim/amêndoa 1,5 copos (285g) de frutas vermelhas picadas à escolha 1 colher de chá. de mel como cobertura (opcional) PASSOS A SEGUIR Corta a batata-doce em 4 rodelas,...
by Suporte | Mai 2, 2021 | Alimentação, Destaque Esquerda, Receitas
Barritas de GranolaRECEITA INGREDIENTES 2 copos (35g) de quinoa ½ copo (75g) de amêndoas inteiras ½ copo (75g) de nozes ½ copo (65g) de arandos secos 2 colheres de sopa. sementes de sésamo torradas 2 colheres de sopa. sementes de girassol torradas 2 colheres de sopa....
by Suporte | Abr 27, 2021 | Alimentação, Destaque Esquerda, Receitas
Super Smoothie VerdeRECEITA INGREDIENTES 2 copos (135g) de couve fresca embalada 1,5 copos (210g) de manga congelada 1 maçã ¼ copo (12g) de folhas de hortelã ½ copo (60g) de pepino 1 ⅓ copo (320ml) de água de coco 3 colheres de sopa. sementes de cânhamo PASSOS A...
by Suporte | Mar 31, 2021 | Alimentação, Destaque Esquerda, Receitas
Mini-pizza de Batata-doce, Frango e PestoRECEITA INGREDIENTES 2 batatas-doces grandes ⅓ copo (60g) de pesto de manjericão (verde) ½ copo (55g) de mozzarela ralada 1 Colher de Sopa de azeite 200g de peito de frango cozido sal e pimenta PASSOS A SEGUIR Pré-aquece o...
by Suporte | Mar 31, 2021 | Alimentação, Destaque Esquerda, Receitas
Bife WellingtonRECEITA INGREDIENTES 600g de filé mignon30g de manteiga sem sal250g de cogumelos castanhos, finamente cortados¼ chávena (20g) de salsa, folhas apenas, picada2 colheres de sopa de Cebolinha picada180g de presunto de Parma270g de massa folhada pronta1...
by Suporte | Mar 31, 2021 | Alimentação, Destaque Esquerda, Receitas
Panquecas de CourgetteRECEITA INGREDIENTES Para as panquecas: 3 courgettes médias, raladas 1 ovo grande, batido ½ copo (60g) de farinha de trigo sarraceno ½ copo (70g) de queijo feta, esfarelado 3 cebolinhos picados 5 raminhos de endro, picado 1 colher de chá de...