Os nossos Programas Específicos

Programas desenhados a pensar nas tuas necessidades de treino e alimentação.

Alavancamos na tecnologia mobile para assegurar maior comodidade dos Colaboradores e também maior adesão aos nossos Programas criativos e divertidos, potenciadores de melhores resultados que os programas tradicionais.

Programa de Transformação Corporal - 90 dias

 

Programa revolucionário de 90 dias, com treinos curtos e alimentação consciente, que pretende transformar o teu corpo de acordo com os teus objetivos e disponibilidade, com resultados rápidos logo nas primeiras semanas.

Desportos de Endurance

 

Um programa de acompanhamento online personalizado para ajudar a iniciar o teu caminho em desportos de endurance – Corrida, Ciclismo ou Triatlo.

Personal Training Online

Terás o acompanhamento de um dos nossos Personal Trainers para te ajudar a manter o foco nos resultados rápidos que pretendes ter.

Recuperação de Lesões

Desenvolvemos um trabalho conjunto de recuperação e com um plano específico de regresso à atividade onde ocorreu a lesão.

Aconselhamento alimentar

Terás planos alimentares adequados ao teu corpo, necessidades energéticas e estilo de vida.

Mindfullness Yoga - Em Breve

 

Retiros de Yoga & Mindfullness para quem pretende melhorar o seu bem-estar mental e desenvolvimento pessoal.

Não percas mais tempo

Para te ajudar a decidir qual dos Programas é mais adequado para ti, pedimos-te que deixes o teu contacto para que possamos contactar-te gratuitamente,  não havendo qualquer obrigatoriedade pelo teu pedido de informação.

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