THE OVERALL WELLNESS

A HISTÓRIA DA EMPRESA

A Living Fit foi criada por três amigos que trabalharam juntos no passado e que abraçaram a vontade de um estilo de vida mais saudável e consciente, e de superação pelo desporto. A verdadeira realização pessoal destes três amigos passa essencialmente por encorajar os outros a alcançar a plenitude do seu bem-estar, tanto ao nível físico, como de saúde alimentar e mental ou emocional. Acreditam que apenas com trabalho focado nesses 3 pilares em conjunto, poderemos levar as Pessoas a atingir o verdadeiro bem-estar holístico..o verdadeiro bem-estar generalizado!

Podemos ficar em forma 3 meses por ano, mas se queremos realmente VIVER em forma, com longevidade, não podemos simplesmente cuidar do nosso aspeto físico exterior, e descurar na nossa saúde interior. Devemos complementar com uma alimentação mais consciente, que nos dê mais saúde sustentável e apostar no desenvolvimento das nossas capacidades mentais para uma performance de pico no desporto e na vida. Com o acompanhamento certo e ferramentas práticas integradas no nosso dia-a-dia atarefado, é possível alcançar este bem-estar generalizado.

A Living Fit tem como visão ser um hub de serviços de bem-estar, de forte cariz inovador e tecnológico.

Temos como missão fornecer serviços de acompanhamento personalizado de exercício físico e alimentação consciente, bem como de bem-estar mental e de desenvolvimento pessoal, permitindo uma transformação permanente dos hábitos dos nossos Clientes nos 3 pilares fundamentais, tendo como resultado o seu bem-estar holístico.

EQUIPA FUNDADORA

Somos hoje uma equipa vasta de especialistas na área do bem-estar, mas estes 3 amigos foram os criadores da Living Fit:

É especialista em Desporto e Biomecânica do corpo humano, pelo que tem feito inúmeras formações nacionais e internacionais no ramo do Desporto e Nutrição. Foi jogador internacional de Rugby e é treinador de Triatlo. Como triatleta participa, anualmente, em diferentes provas de elite, nomeadamente o Ironman. Procura de forma insaciável a superação no desporto

MARTIM VELEZ

THE SPORTS ADDICTED

Trabalhou na área do fitness durante anos, nomeadamente no Ginásio Clube Português, e tem conciliado essa experiência com formações na área da alimentação saudável e consciente, tendo tirado uma Pós-Graduação de 3 anos em Dieta e Estilo de Vida Macrobiótico, no Instituto Macrobiótico de Portugal. Combina atualmente um estilo de vida em torno do desporto e da macrobiótica e tem como objetivo partilhar o seu conhecimento na área.

“Ouvir o nosso corpo.” é para ela um lema.

ANA MARIA REIS

THE CONSCIOUS EATING & NUTRITIO

Durante anos competiu em desportos como Ténis e Rugby, e desde cedo começou a frequentar ginásios e a experimentar diferentes metodologias de treino para avaliar resultados no seu próprio corpo. Gosta muito da área do fitness, na ótica do bem-estar físico, e de desportos de endurance como Corrida e Ciclismo. Tem também um forte interesse por temas de desenvolvimento pessoal para potenciar a performance individual de cada um.

FRANCISCO NUNES DA COSTA

THE FITNESS & PERSONAL GROWTH ENTHUSIAST

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