Smoothie de Matcha, Manga e Abacate
RECEITA
INGREDIENTES
- 1 manga, descascada, apenas a polpa
- ½ abacate
- ½ colher de chá de extrato de baunilha
- 1 Colher de Sopa de sementes de chia
- 2 canecas (240ml) de leite de amêndoa
- 1 colher de chá de pó matcha
PASSOS A SEGUIR
Coloca todos os ingredientes no liquidificador e bate até ficar bem homogéneo. Serve imediatamente.
LEGENDA DA RECEITA
A infografia que acompanha cada receita permite-te saber quanto tempo demora, quantas doses poderás servir, e qual a proporção de macronutrientes que te fornece (gordura, hidratos de carbono e proteína).
Os restantes ícones a cores servem para saberes se as receitas se enquadram nas tuas restrições alimentares ou preferências. Para saberes o respetivo significado, basta consultares esta legenda:
Onde estamos
Estamos sediados na Rua das Giestas, 2, 1-Dir., 2770-075 – Paço de Arcos, Oeiras, Portugal.
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