Smoothie de Matcha, Manga e Abacate

RECEITA

INGREDIENTES

  • 1 manga, descascada, apenas a polpa
  • ½ abacate
  • ½ colher de chá de extrato de baunilha
  • 1 Colher de Sopa de sementes de chia
  • 2 canecas (240ml) de leite de amêndoa
  • 1 colher de chá de pó matcha

PASSOS A SEGUIR

Coloca todos os ingredientes no liquidificador e bate até ficar bem homogéneo. Serve imediatamente.

LEGENDA DA RECEITA

A infografia que acompanha cada receita permite-te saber quanto tempo demora, quantas doses poderás servir, e qual a proporção de macronutrientes que te fornece (gordura, hidratos de carbono e proteína).

Os restantes ícones a cores servem para saberes se as receitas se enquadram nas tuas restrições alimentares ou preferências. Para saberes o respetivo significado, basta consultares esta legenda:

Onde estamos

Estamos sediados na Rua das Giestas, 2, 1-Dir., 2770-075 – Paço de Arcos, Oeiras, Portugal. 

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