Tostas de Batata-doce

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Tostas de Batata-doceRECEITA INGREDIENTES 1 batata doce grande 4 colheres de sopa. manteiga de amendoim/amêndoa 1,5 copos (285g) de frutas vermelhas picadas à escolha 1 colher de chá. de mel como cobertura (opcional) PASSOS A SEGUIR Corta a batata-doce em 4 rodelas,...
Barritas de Granola

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Barritas de GranolaRECEITA INGREDIENTES 2 copos (35g) de quinoa ½ copo (75g) de amêndoas inteiras ½ copo (75g) de nozes ½ copo (65g) de arandos secos 2 colheres de sopa. sementes de sésamo torradas 2 colheres de sopa. sementes de girassol torradas 2 colheres de sopa....
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