by Suporte | Mar 31, 2021 | Alimentação, Destaque Esquerda, Receitas
Mini-pizza de Batata-doce, Frango e PestoRECEITA INGREDIENTES 2 batatas-doces grandes ⅓ copo (60g) de pesto de manjericão (verde) ½ copo (55g) de mozzarela ralada 1 Colher de Sopa de azeite 200g de peito de frango cozido sal e pimenta PASSOS A SEGUIR Pré-aquece o...
by Suporte | Mar 31, 2021 | Alimentação, Destaque Esquerda, Receitas
Bife WellingtonRECEITA INGREDIENTES 600g de filé mignon30g de manteiga sem sal250g de cogumelos castanhos, finamente cortados¼ chávena (20g) de salsa, folhas apenas, picada2 colheres de sopa de Cebolinha picada180g de presunto de Parma270g de massa folhada pronta1...
by Suporte | Mar 31, 2021 | Alimentação, Destaque Esquerda, Receitas
Panquecas de CourgetteRECEITA INGREDIENTES Para as panquecas: 3 courgettes médias, raladas 1 ovo grande, batido ½ copo (60g) de farinha de trigo sarraceno ½ copo (70g) de queijo feta, esfarelado 3 cebolinhos picados 5 raminhos de endro, picado 1 colher de chá de...
by Suporte | Mar 18, 2021 | #Foodtips
#FoodTipsEmagrecimento saudável…com hábitos simples É possível emagreceres de forma saudável e com hábitos simples! Caso pretendas emagrecer, deixamos-te aqui dicas sobre alguns hábitos que deves adotar ao longo de cada dia para potenciares o teu emagrecimento...
by Suporte | Mar 18, 2021 | #Bodytips
#BodyTipsPONTE DE GLÚTEOS: ERRO Ponte de Glúteos: Erro O exercício de ponte de glúteos é extremamente importante para fortalecer e tonificar os glúteos, e também a cadeia posterior das pernas e parte da região abdominal. Mas, por vezes, se não nos concentrarmos...
