Abdominais – Erro #1

Abdominais – Erro #1

#BodyTipsABDOMINAIS: ERRO #1 Abdominais: Erro #1 Conforme vês na imagem em cima, este erro no exercício de abdominais crunch é cometido inúmeras vezes sem darmos por isso, e pode originar lesões na cervical. É importante salientar que uma boa execução potencia...
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