Abdominais – Erro #3

Abdominais – Erro #3

#BodyTipsABDOMINAIS: ERRO #3 Abdominais: Erro #3 Mais um erro típico no exercício de abdominais. Embora seja usual prender os pés neste tipo de exercício, é contra-indicado. Isto porquê? Sabemos que os flexores da anca, um grupo de músculos que liga a perna, a pélvis...
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